コンフォートゾーンとは、自分が安心して過ごせる「慣れた領域」のことです。

いつもの考え方、いつもの行動、いつもの人間関係。
そこにいると大きな不安はありません。

しかし、安心できる場所にとどまり続けると、新しい成長や成果も生まれにくくなります。

「変わりたい」と思っていても、無意識に元の状態へ戻ろうとするのが人間の脳です。

大切なのは、コンフォートゾーンを否定することではありません。
まずは、自分がどこにとどまっているのかに気づくことです。

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